四 季 天 使 - 睡安智止鼾系統 ( SNOSA ) 介紹
口呼吸 和 OSA
阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是一種導致呼吸在睡眠期間反复停止和開始的疾病，從而反復剝奪身體的氧氣。當您的氧氣水平下降時，尤其是因為阻塞而不能呼吸時，您的身體可能會發出信號，讓您突然開始喘氣或快速吸入空氣。經常經歷這種現象，在睡覺時需要張大口呼吸，以滿足身體對更多氧氣的需求。不幸的是，研究表明，用張口呼吸會加劇阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)，因為它會增加氣道塌陷和鼻阻力。因此，張口呼吸與呼吸道阻塞呈現惡性循環的關係。
治療呼吸阻塞，首要的任務是糾正口呼吸
如果您是用口呼吸的人，您可以採取一些措施來改變並幫助糾正口呼吸。
首先，了解您的身體傾向於口呼吸背後的潛在原因很重要。過敏原，如塵蟎、灰塵、某些皮屑或是污染物，會引起鼻塞，長期鼻塞會養成口呼吸的習慣。通過確保床上用品清潔、經常更換床單和枕套，保持室內空氣的清潔可以幫助減少睡眠時這些刺激物的存在。
改變睡姿也有助於糾正用口呼吸。由於仰睡時通常會發生口呼吸，因此請嘗試側睡以幫助減少這種情況的發生。如果你喜歡仰睡或趴睡，並且在睡眠時發現很難糾正，你也可以嘗試用枕頭將頭抬高三十至六十度，幫助你在睡覺時保持嘴巴閉合，促進呼吸你的鼻子。
睡安智SNOSA的口腔裝置可以幫助您停止用嘴呼吸
睡安智是依照個人條件製作的口腔裝置器，可以矯治口呼吸的習慣。
戴睡安智能牙套入睡，可在您睡覺時向前移動您的下巴和和將舌頭導入在上腭的位置，以打開呼吸道。封閉式的設計阻止空氣從口腔進入呼吸道，廹使鼻呼吸，以達到止鼾並治療睡眠呼吸暫停。鼻子呼吸這有助於改善氣流，從而減少身體吸入環境中的過敏或是汚染物質。
如果您或您的親人有心血管疾病、腦霧、白天嗜睡、情緒浮躁，先檢查是否有習慣用口呼吸，打鼾，並且懷疑患有未經診斷和治療的阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)，請向您的經過睡眠醫學訓練過的醫師諮詢有關 睡安智SNOSA 口腔呼吸矯治器的信息。
讓您一夜好眠，睡個好覺從這裡開始
睡安智SNOSA矯正牙套。是三項組件合而為一的呼吸矯正器
睡安智系統，𣈱通了呼吸道，也解決呼吸道阻塞的多功能效應
睡安智系統包括：【C4睡安智牙套】與【上腭擴骨】
睡安智C4呼吸道矯治牙套是將三種常見類型的阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 口腔矯治器組合在一個裝置𥚃：舌頭固定器、下頜前移器和提升垂直高度。將這三個功能組合在一個裝置上，可以提供多種機制來解決 OSA，可以用在無法使用陽壓呼吸器的人，以改善打鼾、睡覺呼吸中止症的問題。
** 睡安智牙套結構 **
1.舌頭保持組件：將舌頭保持在向前向上的位置，以防止它在睡眠期間塌陷到氣道中。
2.下頜前移組件：將下頜（下頜骨）稍微向前重新定位，有助於打開呼吸道並減少阻塞的可能性。
3.提高垂直尺寸：增加上下頜之間的垂直尺寸，有助於打開呼吸道並降低睡眠時阻塞的風險。
** 慢速擴骨 **
對口腔或鼻腔狹窄的人，會採用慢速擴骨以解決導致氣道阻塞的解剖學因素。這些干預措施旨在擴大牙弓並為舌頭和軟組織創造更多空間，從而改善氣流並減輕 OSA 症狀。與其他的治療相比，這個方法具有治標與治本的功能。
** 睡安智系統提供完整止鼾治療方案 **
睡安智系統的治療方法
最近對於的OSA提出了以下微創輔助治療方法，改善結構性呼吸道阻塞問題：（1）上頜慢速擴張（SME）slow maxillary expansion，（2）口腔裝置（OA）oral appliance 的使用和（3）肌功能療法（MT)myofunctional disorders treatment。
1. 上腭擴骨是一種原本用在早期矯正上，這個方法最早在1860年就已經使用了，主要的作用是利用擴骨器進行橫向上頜骨以解決上腭發育不足。
SME可以用在因牙弓狹窄的人包括成年人在內以。以糾正牙弓狹窄和下顎後縮，以增加呼吸道空間。
2. OA通過上顎的變寬和變平以及上頜的向下和向前移位以及鼻穹頂的變寬（隨之而來的阻力降低和鼻呼吸的改善）來誘導正常的舌位。
3. MT已用於治療面部肌肉結構，以控制吞嚥，吮吸，咀嚼，呼吸和發聲的口腔功能。 而且，已經在臨床和科學上證明了MT可有效治療面部結構中的肌肉變形。 MT包括面部，嘴唇，舌，口咽，鼻和舌骨肌鍛練。
OSAS治療（即MT，RME和OA）增加鼻腔和呼吸道的空間，治療了口咽結構的解剖結構與軟組織（即嘴唇，舌頭和肌肉）功能障礙，來改善因口呼吸所造成的呼吸道阻塞。 因此，為了有效解決OSAS，有必要通過治療口腔解剖（使用AT，RME和OA）和口腔功能（使用MT和OA）來修復這些面部結構。
美國牙科協會American Dental Association(ADA)通過關於牙科在睡眠呼吸障礙中的作用的政策 (2017/10)
美國牙科協會（ADA）針對牙科在治療睡眠呼吸障礙，包括阻塞性睡眠呼吸暫停症（OSA）的角色採取了政策。它強調所有牙醫都應該對睡眠呼吸障礙進行篩查，並且牙醫應該是製造口腔器具的專業人員（需有醫師的處方）。
美國牙科協會在給Sleep Review的書面聲明中表示，睡眠呼吸障礙被“認為是可能的嚴重醫療狀況，其原因是解剖上的氣道塌陷和呼吸控制機制的變化。”牙醫作為口腔專家，可以在定期的牙科評估中問及患者有關的症狀，並將患者轉介給醫師診斷。該政策是為了應對牙科在多學科照護患有睡眠呼吸障礙的患者中日益增長的作用而制定的。
在2017年10月的新聞稿中，ADA列出了描述牙醫應該擔當角色的主要觀點：
• 作為全面的醫療和牙科病史的一部分，評估患者患有睡眠呼吸障礙的風險，並將受影響的患者轉介給適當的醫師
• 評估口腔裝置療法的使用，並在CPAP失敗時為輕度和中度OSA提供它
• 識別和處理口腔裝置療法的副作用
• 與轉介醫師和其他醫療提供者溝通患者的治療進展。
政策中還提到，治療與睡眠相關的呼吸障礙的牙醫應該通過繼續教育保持對這些疾病和牙科睡眠醫學訓練的最新了解。當被問及ADA將如何教育牙醫如何篩查睡眠呼吸障礙時，ADA建議目前正在考慮中。
該政策由ADA的牙科實踐委員會起草，是根據ADA的科學事務委員會開發的有關使用口腔器具治療睡眠呼吸障礙的證據簡報結果。ADA的執行機構，代表大會，審查並對該政策提供意見，這些建議在最終草案中被納入，然後在去年秋天由協會正式採納。
啟發該政策的證據簡報顯示，有很大一部分人可能患有未被診斷的睡眠呼吸障礙，並可能被遵循這些政策指南的牙醫識別和治療。它指出，OSA的盛行率在男性中“估計為3%到7%，在女性中為2%到5%。與一般人群相比，患有心臟或代謝障礙的患者的盛行率較高（超過50%）。”
https://sleepreviewmag.com/sleep-treatments/therapy-devices/oral-appliances/american-dental-association-policy-dentistrys-role-sleep-disordered-breathing/
Mouth Breathing and Its Impact on Sleep-Disordered Breathing(I)
這篇2023年四月的論文，結論顯示口呼吸與阻塞性睡眠呼吸有關，同時也說明了，通過鼻呼吸可以消除打鼾，改善呼吸道阻塞的問題。
睡眠呼吸障礙(SDB)似乎有多種因素，舌頭造成呼吸道阻塞，除了舌根的機械性阻塞外，還有少部分使口咽部前壁塌陷。有一種理論解釋了咽部舒張肌肌肉長度縮短如何可以導致上氣道塌陷。睡眠時張口呼吸會降低舒張肌肌肉的效率，因為這些肌肉位於下顎骨和舌骨之間，從而降低了它們的長度。這種肌長度的減少傾向於降低氣道崩潰的抵抗力。
口呼吸可能受鼻呼吸阻力的變化以及阻塞性睡眠呼吸暫停的影響。口部呼吸時，咬肌肌電圖活動也會減少。這也可能有助於解釋口呼吸者臉部垂直生長增加的現象。僅在睡眠中張口，而不進行口呼吸也可以增加氣道崩潰。
Mouth Breathing and Its Impact on Sleep-Disordered Breathing (II)
這篇2023年四月的論文，結論顯示口呼吸與阻塞性睡眠呼吸有關，同時也說明了，通過鼻呼吸可以消除打鼾，改善呼吸道阻塞的問題。
鼻呼吸阻力的增加影響到使用口呼吸，可能是過敏以及鼻中隔和鼻甲干擾的結果。當然，扁桃體和腺樣體的肥大對口呼吸也有重大影響。
另一個原因可能是下顎後縮，即下顎骨逆時針旋轉和舌骨向下和向後移動有關。其他可能的因素包括食物和其他過敏源，早產，肥胖，以及由於呼氣時睡眠位置水平導致肺活量降低，從而減少睡眠時的肌肉活動。當氣道變窄時，由於氣流增加產生的吸力會導致咽部壁進一步塌陷。（就好像吸飲料時，遇到阻力，吸管會塌陷而吸不到飲料）
Mouth Breathing and Its Impact on Sleep-Disordered Breathing (III)
這篇2023年四月的論文，結論顯示口呼吸與阻塞性睡眠呼吸有關，同時也說明了，通過鼻呼吸可以消除打鼾，改善呼吸道阻塞的問題。
打鼾只在睡眠時出現，而且通常是在仰臥位時出現；然而，它也可能在更垂直的睡眠位置出現。由於打鼾需要在睡眠中張口，並且通常伴有口呼吸，當防止口呼吸時，個體被迫通過鼻子呼吸，這可以消除打鼾。這種在夜間口呼吸(NMB)減少既可以減少症狀數量也可以減少它們的嚴重程度，但並不常在每個人身上達到完全糾正。
可以得出以下結論：
（1）關於NMB對SDB的影響，92%的測量症狀、其嚴重程度和其指數顯示出具有統計學意義的結果。
（2）NMB的影響增加了症狀的嚴重程度，而不在夜間口呼吸的孩子則SDB的嚴重程度較低。
（3）孩子的NMB存在傾向於增加72%的測量症狀的嚴重程度。
（4）NMB被認為對SDB的嚴重程度有重大影響，並且是所有測量症狀中最常見的，出現在68%的病例中；次常見的症狀是夜間醒來，為52%。
（5）臨床上，解決NMB對於對SDB的大多數其他症狀產生影響是重要且有益的。
夜間張口呼吸 (NMB)
睡眠呼吸障礙（SDB）
目前的研究顯示，口呼吸是造成呼吸道阻塞的主要原因。
睡安智治療系統有多功能效應，不但有治標戴上後讓呼吸道𣈱通，同也有治本解決呼吸道阻塞原因的功能。
*睡安智能牙套是治療止鼾的最佳選擇*
Mouth Breathing and Its Impact on Sleep-Disordered Breathing
There appear to be multiple factors to SDB besides the mechanical impingement of the base of the tongue forcing at least a partial collapse of the anterior wall of the oropharynx. One theory explains how a shortening in the length of pharyngeal dilator muscles can contribute to upper airway collapse.4 Meurice et al suggested that open-mouth breathing while sleeping decreases the efficiency of the dilator muscles by reducing their length since these muscles are positioned between the mandible and the hyoid bone.5 This reduction of muscle length tends to reduce the resistance to collapse of the airway. Oral breathing may be influenced by changes in nasal breathing resistanceas well as by obstructive sleep apnea.6 There is also a reduction of masseter muscle electromyographic activity during NMB.6,7 This might also help explain the presence of increased vertical facial growth in mouth breathers. Mouth opening alone during sleep without oral breathing can also increase the collapse of the airway.
Nasal resistance to breathing influences mouth breathing8 and can be the result of allergies and septum and turbinate interference. Of course, tonsil and adenoid enlargement has a significant effect on mouth breathing. Another cause can be the counterclockwise rotation of the mandible9 and the movement of the hyoid bone in an inferior and posterior direction. Other possible factors are food and other allergies, premature birth, obesity, and reduction of muscle activity while sleeping with less lung capacity due to a horizontal sleeping position during expiration.10 When the airway becomes narrow, the suction created by an increased airflow results in further collapse of the pharyngeal walls.
Snoring only occurs when one sleeps, and it most often occurs while the individual is in the supine position; however, it can occur while in a more vertical sleeping position as well. Because snoring requires an open mouth while sleeping and usually involves mouth breathing, when one prevents oral breathing, the individual is forced to breathe through the nose, which can eliminate snoring. Such a reduction in NMB reduces both the number of symptoms present and their severities, but does not usually reach complete correction in every person.
The following conclusions can be made: (1) Statistically significant results were indicated in 92% of the measured symptoms, their severities, and their indexes regarding the influence of NMB on SDB. (2) The influence of NMB increases the severity of the symptoms, while children who do not nighttime mouth breathe have less severity of SDB. (3) The presence of NMB in a child tends to increase the severity of 72% of the symptoms measured. (4) NMB is considered to have a major impact on the severity of SDB and is the most prevalent of all symptoms measured, being present in 68% of cases; the next most common symptom is waking up at night, at 52%. (5) Clinically, it is important and advantageous to address NMB in order to produce an effect on most other symptoms of SDB.
nighttime mouth breathing (NMB)
sleep-disordered breathing(SDB)